Korv på Specialized Concept Store ikväll!

Imorgon kväll efter Tisdagsrajden kl 21:00 är det korvfest på Specialized Concept Store, detta p.g.a de stulna cyklar som återfunnits i förra veckan genom HappyMTB medlemmar. 

 "Herregud vilka otroligt bra kunder vi har", med antydan på Göran och Johan, sa bland annat David Randén när jag var där för några dar sen och snackade om händelsen. Men det ligger mer arbete bakom detta, HappyMTB sluter upp. Man ska inte tro att man kan sno en HappyMTB-medlems cykel och sen kunna cykla på cykeln i sverige..

Kockilurrrra till lungorna!

Här ska dopas. Igår natt kunde jag knappt sova då jag hostade hela tiden. Vaknade upp flera gånger, hade svårt att somna om och sov riktigt kasst. Så jag var till doktorn idag och fick lite kockimurra till lungorna, såndär stark mumsmedicin som man blir lite groggy i huvet av också.

Hoppas att jag får bli av med min förkylning inom kort så jag kan börja trampa lite cykel.

Nu är det bara 16 dagar kvar tills vi flyttar vill vårt lilla hus i tyresö/hanviken. Ikväll har jag fixat Villahemförsäkring via Länsförsäkringar. Dom verkar ha vettigast avtal för cyklar av de jag hittade. De övriga runnerups ersätter högst 30'000kr som maxbelopp medans Länsförsäkringar inte har något ersättningstak på cyklar. Däremot har dom istället för den vanliga ~1500-2000kr självrisken hela 25% självrisk. När man har en hoj för 40k, extra pimpdelar för 5k, hjul för 21k(jaja, beggat men det är inte relevant vid ett försäkringsärende), sen drar man av 5,15,35,45 procent beroende om cykeln/delarna är 1,2,3 respektive 4 år gamla. Det är en bra ersättning som känns rättvis med den stora självrisken.

Sen avtalade jag även Bredband och Hemtelefon via Bredbandsbolaget, TV genom Boxer och kabel-användar-avtal med Vattenfall.

Vi tittar just nu på Video, Brand och inbrottslarm från Trygga hem. Vi får utrustningen gratis från mäklarfirman vi köpt igenom och om vi blir medlemmar i Villaägarnas Riksförbund får vi rabatt på ca 40kr/månaden på larmet. Det är en summa som i sig tar ut medlemskapet i riksförbundet, samtidigt som vi kan utnyttja fler rabatter(30% på färg exempelvis) samt att vi får en tidning varje månad som verkar väldigt vettig för nya villaägare som inte fattar ett skit om hur man tar hand om ett hus.

Just nu ser jag fram emot allt detta som är inom räckhåll inom 2-3 veckor..
- Att flytta
- Att packa upp
- Att få igång tv, telefon, bredband..
- Att få elda i spisen vi kommer ha i vardagsrummet
- Att basta med en iskall öl mitt i veckan
- Att börja mitt och Thomas ölbryggar-projekt typ 1 december så vi får första ölen till nyår
- Att inreda garaget med Monarken och mekhörna
- Att äntligen komma iväg från den här lilla lägenheten till ett stort paradis..
- Att få klart och beställa min mountainbike till 2013!

Stulen stumpjumper från cykelspecialisten!

Det är helt galet. Tidigare för några dar sedan blev en cykel stulen i sjöstan på Cycle Corner. En kille i 50-60 års åldern hade lämnat plånbok som säkerhet och testcyklat men kom inte tillbaks. Händelsen polisanmäldes och det visade sig att plånboken var stulen den med. Ett happyunder skedde och med flera iaktagelser av mannen vid flera tillfällen hittade man cykeln, polis tillkallades och den kunde hämtas upp.

Men nu ett par dar senare så går samma man in på Cykelspecialisten med samma taktik. Provar cykel och lämnar plånbok och telefon som säkerhet, också dessa stulna.

Nu får vi hoppas att även denna cykel blir hittad och att denna mannen åker fast. Det VERKAR som om den här mannen bor i älta för det är dit han cyklar fram och tillbaks med första cykeln ett par gånger. Så håll utkik, följ efter och rapportera vart cykeln tar vägen.

Happy-tråden: http://happymtb.org/forum/read.php/1/2000140

Om någon ser eller hör något, hör av er till butiken asap:
Cykelspecialisten 08-669 13 60
Jonas 070-4834320 (Bror på Happy)
Specialized Conceptstore 08-55444440

Jävla halsont..

Nu har jag haft halsont ett par dagar, och när jag vaknade upp i morse var det allt annat än bättre. Mycket sämre faktiskt. Så jävla tråkigt då jag hållit mig mer eller mindre helt frisk sedan olyckan. När man är tillbaka i sadeln går man och blir dålig igen. Morgondagens crossande går nog med sannolikhet bort då jag inte lär bli tillräckligt mycket bättre tills dess.

Halsont medans andra vinner SM guld..

Själv sitter man här med ett cykelsug men vaknade upp med halsont. Ingen idé att stressa nått så jag står över cyklingen tills halsen är bra. Tisdag satsar jag på och tisdagsrajd. Kränkt kommer jag bli, men jag för försöka låta mig själva tåla att ligga sist i klungan helt enkelt.

Medans jag glider in mig i ljuva sofflivet har Patrik cyklat hem ett SM-guld i H30 idag. När jag tidigare frågat hur han tränar har svaret varit, inte alls, att han röker och knappt hinner cykla så mycket sommartid då butiken kräver mycket av tiden. Som socket på bullen så vet jag att många glada kunder kommer förbi med bullar, tårtor och annat. Så kolhydratsladdningen är säkert bra, men troligen även den lite opassande. Tänk om man kunde fått ha sånna gener??? Aja.. "nästa år så.."

Guldgossen..

Vilodag idag!

Idag har det inte blivit något och kommer inte bli något heller. Två rundor har det blivit denna vecka. Kanske en tredje nu i helgen, vi får se.

Det har varit i förhållandevis korta rundor på mellan 1.5h till 2h. Jag fixar såklart mer än så, men fysiken lider hårt på rundorna och jag vill starta hyfsat mjukt för att komma in i cyklingen igen innan jag kör på hårt med tunga pass eller långa rundor.

Det närmsta jag kommit cykling idag är omplaceringen av hojen i badrummet medans vi har städat. Och ingen har tvättat den än, skandal..

En solorunda på crossen ikväll

Jag hade tänkt cykla med Martin(Stumpy@HappyMTB). Jag la tidigare upp en happy-tråd där jag bjöd in folk att hänga med på min runda, men kunde senare inte köra på martins önskade starttid utan blev tvungen att köra tidigare och därmed själv.

Det blev en halv tisdagscross-runda vilket räckte gott och väl. Hästhagen, erstavik, dödsbacken vilken jag nästan fick stanna i samt den extra-runda som den kommer med. Mellan de två platta delarna av backen fick jag vila, det var verkligen alldeles för tungt för mig. Jag fortsatte på vägen rakt fram vid häststallet vilket ledde mig till Saltsjöbadens Golfklubb(solsidan på tv ni vet..). Den vägen leder till slutet/början av gröna/blåa mountainbike-leden mellan hellasgården-saltsjöbaden. Hemvägen på cross är dock lite annorlunda då den går på cykelcross-vägar, grusväg och lättare stig förutom ett parti som är punkaovänligt med crossdäck/slang.

När jag kom ut vid "vändpunkten" i erstavik, väldigt nära byggnaderna som "är" erstavik tog jag höger istället för vänster och körde motsatt håll mot vart vi brukar komma normalt när vi inte tagit mördarbacken. Cyklade ut till ältavägen förbi skjutbanan men såg ingen skogsröjning som det pratades om på Happy nyligen, den skulle va vid gamla övergivna skjutbanan, antar att man behöver cykla in där för att se den, jag passerade enbart utanför på "stora" vägen.

Gruset hela den sträckan har verkligen blivit helt värdelöst för cykelcross tyvärr. Det blir nog inte så många crossrundor som går in eller ut via skjutbanan tills det nya gruset har körts ner bättre. Skönt är iallafall att vi nu slipper alla stora hål som fanns förut.

När jag kom ut på vägen igen så gav jag själv 2st 20sekundare, ni vet i enlighet med den nya hälsostudien. 3st 20sekundare, 3 gånger i veckan, dvs totalt 3min cykling, ska göra extremt stora och fina syreupptagnings-siffror(jämfört med en otränad person), vilket man förknippar med hälsosamt p.g.a mindre sjukdomsrisk av den allvarligare sorten.

Alla som pendlar, borde ge sig själv 3st 20 sekundare på vägen till jobbet i några passande uppförsbackar på vägen till jobbet ett par/några gånger i veckan. Med uppförsbackar menar jag att det är enklare att ta i ordentligt, inte ett krav för att ta i såklart, men lättare. Man vill helt enkelt undvika att växla när man kör en maxintervall.

Jag var förbi Cykelspecialisten/Specialized Concept Store och tittade på cyklar och snackade med cykelfolket idag, igen. Jag har varit där några gånger senaste tiden. Det börjar bli dags att bestämma sig angående cykel helt enkelt. Jag vet fortfarande inte vad jag ska köra på nästa år.

När jag inte cyklat de här senaste 2 månaderna har jag fått jobba på ett annat projekt, nämligen denna mage. Nu är den stor och fin, snart är den förhoppningsvis liten och slank..

Dagens outfit som den typiska bloggerskan jag är

Den sabbade jag sedan när jag inte hittade mina andra skoöverdrag, så det fick bli dessa gjorda för sibirisk cykling. Men de var faktiskt riktigt sköna, och inte alls för varma som jag trodde att de skulle bli. Shit vilken räka jag kommer bli i vinter när jag tycker att mina varmaste plagg är bekväma nu i +7 grader..

Min nya "ass saver" som gör just detta. Räddar min rumpa från att bli genomsur av vatten som stänker upp. Den funkar faktiskt förvånadsvärt bra. Det är nog den bästa spenderade hundringen på cykelsaker.

Dagens vapen. Mitt favoritvapen. Helt klart den bästa cykeln jag har/haft. Men jag ångrar den där Sram Red kassetten som jag köpte till dessa hjul, den rensar verkligen helt värdelöst. Den är gjord för landsväg, inte gyttjebrottning.

Väl ute på rundan, redan härlig puls 5min in..

Fortfarande go och glad. Men snart är det över.

Ja här var det definitivt över. Detta var mitt tredje stopp innan mördarbacken(alla 3 stegen) var "besegrad". Eller var det var jag var kanske...

Efter lite återhämtning kom jag fram till saltsjöbadens golfklubb. Här passade min telefon på att gå från 20% batteri till 0% och dö. Förbannade buggphone.