tisdag 18 oktober 2011

Träningsvärk i röven

Squashen känns rätt hårt idag, först är det mina framsida/smalbens muskler, den som håller uppe foten, som gett upp helt. Jag blir så efter löpning, fotbollssparkande eller andra liknande sporter, jag har världens klenaste framsida-smalben-muskler.

Sen sitter det träningsvärk i utsida-rövmuskel, inte den i mitten som ett par av er gubbar just nu sannolikt tänker på.

Träningen framöver ser rätt tuff ut, dubbelpass i söndags, squash igår, cykelcross ikväll, testcykel på onsdag och mountainbike på torsdag. På fredag blir det en välbehövd vilodag kombinerat med restaurangbesök med familjen i älta.

Älta's finrestaurang som arit öppen sen 1998 ska nämligen stänga igen och satsa 100% på den mat de säljer till konsum och liknande affärer, mackor, räksallader och annat gott. Just denna kväll kommer de dock ha öppet för stammisar(som mina för'ldrar är) och ha 98 års priser som en avslutning på 13 år som restaurang och grundstommen i företaget.

Inga kommentarer: