Knät känns helt ok idag efter gårdagens gubbtempo. När läkaren böjde runt mitt ben/knä i olika vinklar kände jag inget heller, hon kunde därmed fastställa att det inte är någon ben eller ledskada, utan måste vara en inflammation. Hon skrev ut anti-inflammatorisk medicin åt mig och fixade remiss till en specialist. Sen fick jag också rekommendation att uppsöka sjukgymnast för att bygga upp en balansering för muskeln som är överansträngd och är inflammerad.
Jag kan fortsätta cykla om knät tillåter det. Men jag måste skära ner på mängd och tyngd, det som styr är att jag ska känna mig symtomfri, annars har jag cyklat för hårt.
Det här kan gå över relativt snabbt om jag har tur, men det kan även ta ett år om jag har otur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar