Dagens andra monarkpass, och omänskligt tungt. Jag skulle köra ett maxtest på 5minuter och jämn intensitet.
Jag failade dock, gick ut för hårt, låg på 198puls efter 2:45sek, höll ut 60sekunder på maxpuls men avbröt sen. Skulle ha sänkt redan innan jag nådde 198, vid 3:45 var det för sent. Jag var pigg i huvet, men inte i benen/lungorna. Fick rejält ont i lungor och hals efter passet som höll i sig rätt länge.
Imorrn har jag vilodag, sen drar det igång igen på fredag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar