onsdag 1 februari 2012

Dagens andra monarkpass

Dagens andra monarkpass, och omänskligt tungt. Jag skulle köra ett maxtest på 5minuter och jämn intensitet.

Jag failade dock, gick ut för hårt, låg på 198puls efter 2:45sek, höll ut 60sekunder på maxpuls men avbröt sen. Skulle ha sänkt redan innan jag nådde 198, vid 3:45 var det för sent. Jag var pigg i huvet, men inte i benen/lungorna. Fick rejält ont i lungor och hals efter passet som höll i sig rätt länge.

Imorrn har jag vilodag, sen drar det igång igen på fredag!

Inga kommentarer: