Idag så tappade jag rulle lätt, fick slita för att komma tillbaks och tappade då den rätt snart igen. Det var dagens mönster mer eller mindre hela rundan, i 2.5h. Sen cyklade dom där, 20m, 50, 100, 500m före mig mer eller mindre 2/3 av rundan på 45km. Det var mycket märkligt då jag själv tycker att jag fått riktigt fin träning den senaste tiden, jag borde vara i bättre form än när jag körde senast, och gången innan dess.
Det är inte 'roligt' att vara helt slutkörd och cykla med andra, men det är grym träning såklart. Dagens ursäkt går till en tidig lunch, liten portion och bra form på mina vänner.
Bättre lycka nästa vecka!
5 kommentarer:
Jag hörde ett skrik när jag hittade en riktig fin backe ute i Norrby. Alltid lika kul att cykla med dig.
Du kanske är övertränad? Kan vara bra med en vilodag ibland. :-)
//DT
@Johan, det kommer igen, det vet du...
@DT, Övertränad tror jag knappast. :) Men jag har ju haft vilodag nyligen, jag tror att anledningen är en blandning av mkt. Säkert att mina medcyklister blivit starkare eller hade en bra dag, och att jag var svag mentalt, dålig sömn, ingen energi(mat) i kroppen, dåliga ben just den dagen etc.
På slutet var jag helt tom på energi.
Jag har en annan tanke förresten. Jag har försvunnit iväg upp i vikt rätt snabbt den sista månaden, de där extra kilona påverkar enormt mycket. Det är säkert en stor anledning till att jag var lite långsam igår.
Förresten så gick jag ner 1.3kg från tis-morgon till ons-morgon. Även det pekar på mina teorier om låg energi i kroppen. Och den låga av de två siffrorna är fortfarande 5kg från min matchvikt. :)
Du kanske har en förkylning som är på G
Skicka en kommentar