måndag 11 juli 2011

Återhämtningspass ikväll i hellas

Ikväll ska jag köra ett återhämtningspass i hellas. Skogen kanske inte är det ultimata återhämtningen då man mer eller mindre blir tvingad till mjölksyra lite då och då, men vafan. Bättre än ingenting, och roligare att cykla med sällskap. Sällskapet blir Anders, har inte cyklat med honom sen i våras. Ska han upp och hetsa får han cykla ifrån mig, jag vill verkligen ta det soft idag och bara leka med terrängen.

Imorgon tänker jag köra tisdagsrajd i form av intervaller i den snabbare gruppen. Onsdag blir nog vila, och torsdag blir det något pass igen. Kanske backträning, 2x20 eller 4x4. Vi får se. Tung träning blir det iallafall.

Inga kommentarer: