fredag 30 december 2011

Kvällens träning är..

Ikväll blir det ett litet test, 10minuter all out på monarken för att se hur jag ligger till. Några minuters vila och sedan 10/20 intervaller i 15minuter och när dom är över fortsätter jag direkt utan vila på enbens-övningar till utmattning av vardera ben på 10 intervaller(5 på varje).

Både ett lite udda, krångligt och spännande pass om man jämför med hur jag annars tränar. Sen ska jag ta det lugnt ikväll, en polare kanske kommer över. Eller så somnar jag i soffan innan kl 21!

Inga kommentarer: